
身体を変えるには、今の生活の中から何かを変える必要があります。それは食事なのか、運動なのか、はたまた別の生活習慣かもしれません。
パーソナルトレーニングジムRASENではお客様の課題をお客様と一緒に見つけ、改善の為の計画を立て、その結果どうなったかを確認し、更なるアプローチを進めてより良い自分へ近付けるよう手助けさせて頂きます。
このようなサイクルを回して課題の改善を進めるという意味の『SPIRAL UP(スパイラルアップ)』と、現状を打破するという意味の『BREAKTHROUGH(ブレイクスルー)』をコンセプトとしております。
このコンセプトから連想して、RASENのロゴはドリルをモチーフとしております。ドリルは1回転する度にほんの少しだけ前へ進みます。そして『壁を壊す』というイメージもあり、自分が作ってしまっている限界の壁を壊すという意味で現状打破をコンセプトに掲げる当店にピッタリのモチーフです。店名もドリルをイメージした形である『螺旋』から『RASEN』と名付けました。
RASENはTHE610BASE(ムトベース)の2階にて皆様をお待ちしております。THE610BASEは廃校になった福知山市 中六人部小学校をいちご摘み体験等ができるようリノベーションされた施設です。校内にはカフェ、クラフトビール販売所などもあり、たくさんの方々が遊びに来られています。

5kg相当の負荷から、初心者の方でも決まった動きを反復しやすくなっています。
各種アタッチメントを活用したケーブルトレーニング、フリーウェイト、懸垂なども行うことが出来ます。
ロープトレーニングも可能です。
スミスマシンのように決められた軌道がなく、自由な軌道でのトレーニングをより安全に行えます。
アタッチメントを使用する事でラットプルダウンも実施できます。
ご予約の空いているタイミングでは、セルフでの利用も可能です。
(1コマ80分、会員様500円/ビジター利用1,000円)

3kg~32kgまで1kg刻みで調整可能なダンベルです。
1kg、2kgのダンベルもご用意しております。
体重だけでなく体脂肪率、筋肉量、体内年齢などの推移も見て身体の変化をチェックしていきましょう。


ジム内にフィッティングルームを設置しております。
トレーニング時間には着替えも含めていますので、ご予約の10分程度前でしたらお越しになって準備して頂いて構いません。